最近在读一个培训，算起来已经5周没有真的周末了，要完。
办公室坐久了之后，有一个习惯怕是改不掉了，咖啡。
但我完全没有仪式感的，每天两杯，每杯 2 shots 浓缩咖啡，250毫升牛奶，两块方糖。我的一位台湾朋友在刚认识的时候还会推荐我他自己亲自磨粉亲自泡的手冲咖啡，但见我加奶加糖的豪迈之后，我感觉他在为那些不幸因我而碎成渣的咖啡豆而感到不值， 从此再也不提他那精挑细选的各国精品豆。煮鹤焚琴，对牛谈琴，大抵如此。
我只是需要咖啡因而已。
我记得前几个月看过一篇文章，说咖啡可以显著提高咖啡成瘾者的工作效率，但效率提升的上限并不会超过从不喝咖啡的人群的基线水平。
意思其实就是，咖啡成瘾会降低人的效率。
但我们也要看到积极的那一面，我拥有了选择清醒还是不清醒的自由。